Memilih sepatu olahraga kerap terlihat sederhana dan dianggap sepele. Selain itu, cukup banyak kalangan yang membeli sepatu hanya karena model atau harga, lalu menyesal karena tidak nyaman atau cepat rusak. Inilah alasan pentingnya mengetahui tips memilih sepatu olahraga yang tepat agar Anda tidak salah pilih nantinya.
Jika disimak, saat ini ada banyak sekali produk sepatu olahraga dengan berbagai spesifikasi yang tersedia di pasaran. Adanya banyak produk ini secara langsung memang akan memberikan lebih banyak variasi sehingga Anda pun lebih leluasa untuk memilih. Hanya saja, tentu, Anda perlu selektif agar sepatu yang Anda pilih nantinya sesuai dengan kebutuhan.
Berbincang tentang memilih sepatu yang tepat, pada kesempatan ini akan dibahas beberapa tips memilih sepatu olahraga yang tepat agar Anda tidak salah memilih dan menyesal. Simak ulasannya!
Tips Memilih Sepatu Olahraga yang Tepat sesuai Kebutuhan
Sebagaimana disinggung sebelumnya, ada cukup banyak produk sepatu olahraga yang ada di pasaran dan memudahkan Anda untuk memilih mana sepatu yang tepat. Nah, agar tidak salah pilih, ada beberapa tips memilih sepatu olahraga yang tepat untuk Anda perhatikan, di antaranya:
1. Kenali Jenis Olahraga yang Anda Lakukan
Agar tidak salah memilih sepatu olahraga, langkah awal yang harus Anda lakukan adalah mengenali jenis olahraga apa yang akan Anda lakukan. Poin ini penting karena jenis olahraga yang berbeda memerlukan desain sepatu olahraga yang berbeda pula. Jika Anda asal memilih, bisa jadi Anda akan merasa kurang nyaman dan resiko cedera akan meningkat.
Untuk aktivitas seperti jogging, sepatu lari biasanya memiliki bantalan yang lebih tebal untuk mengurangi benturan pada tumit seperti sepatu lari full cushion. Sementara itu, olahraga seperti basket atau futsal membutuhkan sepatu dengan stabilitas ekstra agar pergerakan tetap terkontrol.
Olahraga di gym juga membutuhkan sepatu yang berbeda. Hal ini karena aktivitas seperti angkat beban memerlukan sol yang lebih datar dan stabil. Oleh karenanya, memilih sepatu berdasarkan jenis olahraga akan memberi perlindungan maksimal.
2. Perhatikan Bentuk Kaki
Setiap orang memiliki bentuk kaki yang berbeda, baik dari segi lebar, lengkungan, maupun sensitivitas. Oleh karena itu, sepatu yang nyaman untuk orang lain belum tentu cocok untuk Anda. Inilah alasan kenapa penting untuk mengenali karakteristik kaki terlebih dahulu.
Kaki dengan lengkungan tinggi biasanya membutuhkan bantalan lebih tebal untuk mengurangi tekanan. Sebaliknya, kaki flat membutuhkan sepatu dengan dukungan arch yang stabil agar kaki tidak mudah lelah. Menentukan detail ini sejak awal mampu mencegah cedera jangka panjang pada bagian telapak maupun pergelangan.
Jika kaki Anda cenderung melebar di bagian depan, pilih sepatu dengan toe-box lebih luas agar jari tidak tertekan. Tekanan berlebih pada jari akan membuat sepatu terasa tidak nyaman, terutama saat Anda melakukan gerakan olahraga secara intens.
3. Pilih Bantalan yang Sesuai Intensitas
Bantalan atau sol adalah salah satu komponen terpenting karena berperan untuk menyerap benturan selama olahraga. Semakin tinggi intensitas aktivitas olahraga yang dilakukan, semakin besar kebutuhan akan sepatu dengan bantalan yang aman. Tanpa fitur ini, kaki akan cepat lelah dan rawan cedera akibat tekanan berlebih.
Untuk pelari, bantalan yang empuk membantu mengurangi tekanan pada tumit dan lutut. Namun, untuk olahraga dengan banyak gerakan lateral, bantalan yang terlalu tebal justru dapat mengurangi stabilitas. Karena itu, Anda harus mempertimbangkan apakah jenis sol tersebut mendukung atau justru menghambat performa.
4. Sesuaikan Bahan Sepatu dengan Penggunaan
Material sepatu berpengaruh besar terhadap kenyamanan, sirkulasi udara, dan daya tahan saat dipakai berolahraga. Bahan yang breathable membantu menjaga kaki tetap kering sehingga tidak mudah panas atau lembab. Sebaliknya, material yang kurang baik bisa membuat kaki cepat berkeringat dan menimbulkan bau.
Mesh adalah bahan yang umum digunakan pada sepatu lari karena ringan dan memiliki sirkulasi udara baik. Sementara itu, sepatu untuk olahraga indoor biasanya memakai bahan yang lebih kokoh. Dengan mempertimbangkan bahan, Anda bisa menemukan sepatu yang tidak hanya nyaman tetapi juga tahan lama.
Untuk aktivitas di luar ruangan, bahan yang tahan cuaca seperti synthetic leather mungkin lebih cocok. Bahan jenis ini lebih mudah dibersihkan dan tidak mudah rusak terkena hujan.
Tips Perawatan Sepatu Olahraga agar Tetap Awet dan Nyaman
Selain memperhatikan tips memilih sepatu olahraga agar tidak salah pilih, Anda juga perlu tahu tips perawatan yang perlu dilakukan. Perawatan menjadi hal penting agar sepatu olahraga yang Anda beli nantinya cenderung lebih awet dan tetap prima saat digunakan.
Ada beberapa tips perawatan mendasar yang perlu Anda lakukan, di antaranya:
- Bersihkan sepatu secara rutin menggunakan alat dan cairan yang sesuai agar bahan tetap kuat, warna tidak cepat kusam dan bau tidak mudah muncul
- Hindari mencuci sepatu terlalu sering, terutama untuk bahan tertentu seperti kulit atau suede yang rentan rusak jika terkena air berlebih
- Gunakan shoe tree atau isi bagian dalam sepatu dengan bahan penyangga agar bentuknya tetap stabil sepanjang penyimpanan
- Simpan sepatu di tempat kering dengan tambahan silica gel untuk mencegah jamur dan menjaga kualitas bahan sepatu dalam jangka panjang
- Gunakan pelindung tambahan seperti spray waterproof untuk menjaga sepatu dari noda dan cipratan air saat digunakan di luar ruangan
Dengan beberapa perawatan di atas, sepatu olahraga yang Anda miliki cenderung lebih awet dan tidak mudah rusak. Namun, ada kalanya sepatu olahraga terkena noda membandel yang susah dibersihkan.
Nah, jika hal ini terjadi, KAME siap membantu. KAME menyediakan layanan cuci sepatu Jogja yang siap membersihkan sepatu olahraga Anda dari noda yang sukar dihilangkan. Dengan sabun cuci sepatu khusus, noda yang menempel di permukaan sepatu bisa dihilangkan dengan optimal. Sepatu Anda pun akan terlihat seperti baru lagi!
